Coaching · Yves Zwyssig · WNBF Pro-Athlet & Coach
Jetzt bist
du dran.
Training, Ernährung, Routinen – mit einem Plan, der zu deinem Leben passt. Egal wie alt. Egal wo du startest.
Voranmeldung offen · max. 20 Plätze
Die Hantel ist noch leer. Weiter unten lädst du sie mit deinem Ziel.
Drei Wege, ein Plan
Was ist dein Ziel?
- Lifestyle & Gesundheit Mehr Energie, bessere Haltung, feste Routinen. Für alle, die sich im Alltag stark fühlen wollen. Das ist mein Ziel
- Kraft & Körper Muskeln aufbauen, stärker werden, sichtbar vorwärtskommen – mit System statt Zufall. Das ist mein Ziel
- Bühne Du willst auf die Wettkampfbühne? Ich habe bereits Athletinnen und Athleten dorthin gebracht und weiss, was es braucht. Das ist mein Ziel
Ob du neu anfängst oder schon lange trainierst – wir starten dort, wo du heute stehst.
Dein Coach
Warum ich?
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Ich habe es selbst gemacht.
Seit 2013 trainiere ich, habe Diäten, Vorbereitungen und Bühnen selbst durchgezogen. Ich erzähle dir nichts, was ich nicht selbst erlebt habe.
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Saubere Technik.
Ich zeige dir jede Übung Schritt für Schritt: Haltung, Bewegung, Gewicht – so, dass sie deinem Körper guttut.
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Ehrlich von Anfang an.
Aufwand, Risiken und realistische Ziele sprechen wir gleich zu Beginn offen an. Keine Versprechen, die nicht halten.
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Natural.
Ohne Abkürzung. Gesund, ehrlich, geprüft.
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Ein Team im Rücken.
TEAM ZWYSSIG kümmert sich um Organisation und Abläufe. So kann ich mich voll auf das konzentrieren, was zählt: dich.
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20 Plätze.
Mehr nicht. Du bist keine Nummer.
Heute bin ich WNBF Pro-Athlet. Der Weg dorthin ist dein Vorteil.
Foto: privat Das Erstgespräch
Erst das Gespräch.
Dann die Entscheidung.
Ich arbeite nur mit Menschen, die bereit sind. Darum starten wir mit einem Gespräch – und entscheiden beide, ob es passt.
Das ist für dich, wenn …
- du wirklich etwas verändern willst
- du bereit bist dranzubleiben, auch wenn es mal zäh wird
- du es ehrlich und natural willst
Nicht für dich, wenn …
- du eine Abkürzung suchst
- du Resultate ohne eigenen Einsatz erwartest
- du nur schnell etwas ausprobieren willst
Scheibe für Scheibe
So wird aufgebaut.
Scheibe für Scheibe. Ob Lifestyle, Kraft oder Bühne – der Aufbau ist derselbe.
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5 kg Start
Erstgespräch: Wo stehst du, wohin willst du?
Hier startest du – auch als Anfänger.
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10 kg Dein Plan
Training, Ernährung, Routinen – passend zu deinem Alltag.
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15 kg Technik & Gewohnheit
Saubere Bewegungen, feste Routinen. Hier entsteht die Basis.
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20 kg Fortschritt
Wir messen, passen an – und legen nach.
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25 kg Dein Ziel
Gesünder, stärker oder auf der Bühne.
Dein Ziel trägt alles.
Eine Einheit. Dein Plan.
Training · Ernährung · Begleitung
Was du bekommst.
Du trainierst weiter in deinem Gym. Ich gebe dir den Plan, die Ernährung und den roten Faden – über Monate, nicht nur für eine Stunde.
- Unsere Empfehlung
Lifestyle-Coaching
CHF 250 / Monat · mindestens 3 Monate
Für alle, die gesünder, stärker und in Form sein wollen – ohne Bühne.
- Trainingsplan, laufend angepasst
- Ernährung, abgestimmt auf dein Ziel
- Routinen für deinen Alltag
- Video-Erklärungen und Technikanalysen
- 1 Personal Training zum Start (Technik-Check)
- Limited-Edition-Startpaket – für die ersten 20
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Für die Bühne
Wettkampf-Coaching
CHF 300 / Monat · mindestens 6 Monate oder bis zum Wettkampf
Vom ersten Start bis zur internationalen Meisterschaft.
- Alles aus dem Lifestyle-Coaching
- Trainings-, Ernährungs- und Supplementplan
- 1 Personal Training pro Monat
- Begleitung an regionalen und internationalen Wettkämpfen
- Limited-Edition-Startpaket – für die ersten 20
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Zum Einstieg
Einzelplan
CHF 120 pro Plan · einmalig
Trainingsplan oder Ernährungsplan – individuell, mit Gespräch vorab.
- Trainingsplan: Übungen, Sätze, Wiederholungen, Progression, Ausführung erklärt
- Ernährungsplan: Analyse, Mengen, Timing, Alternativen
- Wechselst du innert 30 Tagen ins Coaching, wird der Plan angerechnet.
Das Erstgespräch ist kostenlos.
Weitere Personal Trainings: CHF 120 pro Stunde. Findet das Training in deinem Gym statt, übernimmst du meinen Eintritt.
Laufzeit, Verlängerung und Kündigung besprechen wir im Erstgespräch – schriftlich, bevor du startest.
Limited Edition · Die ersten 20
Willkommen im Team.
Die ersten 20 Coaching-Klientinnen und -Klienten bekommen zum Start ihr TEAM-ZWYSSIG-Paket.
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Dein Zeichen. Bei jedem Satz.
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T-Shirt Auf dem Rücken steht, für wen du drückst.
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Cap Zeig, wo du dazugehörst.
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Schlüsselband Dein Gym-Schlüssel hängt am Team.
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Rucksäckchen Alles rein. Ab ins Gym.
«Letzte Wiederholung. Alles brennt. Dann frage ich nur eins: Bist du TEAM ZWYSSIG? – und die Hantel geht hoch.»
Die ersten 20 im Coaching bekommen das ganze Set. Das Armband gibt es auch einzeln – im Fan-Support. Zum Fan-Support
Vier Fragen
Lade deine Hantel.
Vier Fragen. Jede Antwort ist eine Scheibe.
Deine Hantel ist geladen.
Jetzt bist du dran.
Erzähl mir im Formular von deinem Ziel.
Voranmeldung
Voranmeldung
Der Start ist nach der Pro-WM in Calgary. Ich melde mich persönlich bei dir.
Max. 20 Plätze – wer sich vorangemeldet hat, hört zuerst von mir.
Kurz gefragt
Fragen & Antworten.
Was kostet das?
Lifestyle-Coaching CHF 250 pro Monat, Wettkampf-Coaching CHF 300 pro Monat, Einzelpläne CHF 120. Das Erstgespräch ist kostenlos. Zu den Paketen
Warum mindestens 3 Monate?
Weil echte Veränderung Zeit braucht. In den ersten Wochen legen wir das Fundament – sichtbar wird es danach.
Ich habe schon einen Instruktor in meinem Gym.
Gut so. Er betreut dich vor Ort, ich kümmere mich um Plan, Ernährung und den roten Faden über Monate. Das ergänzt sich.
Muss ich auf die Bühne?
Nein. Die meisten wollen gesünder, stärker und in Form sein – genau dafür ist das Coaching da.
Was bekomme ich zum Start?
Die ersten 20 im Lifestyle- oder Wettkampf-Coaching bekommen das Startpaket in limitierter Auflage: Armband, T-Shirt, Cap, Schlüsselband und Rucksäckchen – alles im TEAM-ZWYSSIG-Branding.
Bin ich zu alt oder zu untrainiert?
Nein. Wir starten dort, wo du heute stehst.
Wann geht's los?
Nach der Pro-WM in Calgary. Vorangemeldete erfahren es zuerst.
Wie viele Plätze gibt es?
Höchstens 20, damit ich jeden persönlich begleiten kann.
